 |
Bilim adamları, deriye yapıştırılan ve kan şekeri seviyesini anında ölçebilen bir bant geliştirdi.
|
|
|
Fizik Tedavi Uzmanı, klimanın yanlış kullanımının kas tutulmalarına yol açabileceğini belirtti. Tutulmalarda kinezio bant ve akupunktur iğneleri ile tedavi yapıldığını söyledi.
|
|
|
Uzmanlar karın bölgesini forma sokan yiyeceği açıkladı...
|
|
|
Nöroloji uzmanı Dr. Duygu Aygün, "E, B ve C vitaminleri, folik asit, omega-3 ağırlıklı beslenme, beyin ve vücut egzersizleri ile Alzheimer riskini azaltmak mümkündür" dedi.
|
|
|
Kocaeli'nin Kartepe ilçesinde geri dönüşüm fabrikasındaki lastik ayrıştırma makinesinde çıkan arıza sebebiyle dumanlar yükseldi. Dumandan etkilenen 13 işçiden 8'i hastaneye kaldırıldı.
|
|
|
Kocaeli'nin Kartepe ilçesinde geri dönüşüm fabrikasındaki lastik ayrıştırma makinesinde çıkan arıza sebebiyle dumanlar yükseldi. Dumandan etkilenen 13 işçiden 8'i hastaneye kaldırıldı.
|
|
|
Aksaray'da bir lastik tamircisi, iş yerinin demir kapısını kapatmak isterken kapının rüzgarın etkisiyle çarpması sonucu kırılan cam parçalarının başına isabet etmesi sonucu yaralandı.
|
|
|
Aksaray'da bir lastik tamircisi, iş yerinin demir kapısını kapatırken rüzgarın etkisiyle kapının kapanması sonucu başına düşen cam parçalarıyla yaralandı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 2022'yi 'kilo verme yılı' ilan ederek "Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin.
|
|
|
Sivrisinekler kabus olmasın: Saksı altlıkları, lastik içleri, kullanılmayan bidonlara dikkat Yaz aylarının korkulu rüyası sivrisinekler bu yıl da yüzünü göstermeye başladı.
|
|
|
Covid-19'u geçiren erkek doktorun sıklıkla 'yanık lastik', kadın doktorun ise 'çürümüş soğan' kokusu aldığı bildirildi.
|
|
|
Korona virüsten yıpranan akciğerleri güçlendiren nefes egzersizleri19 virüsü dolayısıyla en çok yıpranan akciğerler için güçlendirici nefes egzersizlerini aktaran fizyoterapist Çağıl Ertürk, "Doğru nefes egzersizleri sonrasında güçlenen ciğerlerimizle covid virüsüne karşı daha hazırlıklı...
|
|
|
Prof. Dr. Ece Aydoğ, en çok etkilenen eklem olan dizde kireçlenmeye karşı etkili egzersizleri anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Gelen son dakika haberine göre Hatalı nefes alıp verildiğinde vücuttaki zehirli maddelerin dışarı atılamayacağına vurgu yapan Doç. Dr. Haluk Saçaklı, "Covid-19'a karşı nefes egzersizleri ile korunabilirsiniz" dedi.
|
|
|
İstanbul Medipol Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Mutluay, evde fiziksel aktivite ve egzersiz yapmak için gövdeyi yerçekimine karşı hareket ettirerek etkili kuvvetlendirme egzersizleri yapılabileceğini söyledi.
|
|
|
KORONAVİRÜS salgını birçok insanda panik ve kaygıya neden olurken, Psikolog Kübra Bozkurt, "Koronavirüs (covid-19) pandemik salgını hem bizim kontrolümüzde olan bir salgın hem de değil.
|
|
|
Aromaterapist ve sağlıklı yaşam koçu Ayşe Tolga her yaşta sağlıklı bir cilde sahip olmak için yüz yogası egzersizleri öneriyor.
|
|
|
Life Fitness Akademi Master Trainer'ı Tuğrul Çağrı Yılmazer, Squat, Lunge, Plank ve Pushup egzersizleri sırasında sıklıkla yapılan yanlışlıkların üzerinde duruyor.
|
|
|
Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, gebelik egzersizleri ve dikkat edilmesi gereken kurallar hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Skolyoz her yıl daha fazla artarken ameliyat dışı tedavi yöntemleri arasında yer alan fizik tedavi egzersizleri daha çok önem kazanıyor.
|
|
|
Omurga eğriliği olarak bilinen ve sıklıkla gelişme çağındaki 10-14 yaşındaki kız çocuklarında görülen skolyoz, Türkiye'de yaklaşık 1,5 milyon kişiyi etkiliyor.
|
|
|
Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından başlatılan "İşyeri Egzersizleri Projesi" Düzce Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından hayata geçirildi.
|
|
|
Adana'nın merkez Seyhan ilçesinde bulunan bir lastik deposunda çıkan yangın, itfaiye ekiplerinin müdahalesiyle kontrol altına alındı. Yangın, atık lastiklerin bulunduğu depoda çıktı ve duman yükseldiği ihbarı üzerine olay yerine itfaiye, polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. İtfaiye ekiplerinin çalışması sonucu alevler kontrol altına alındı.
|
|
|
Kocaeli'nin Kartepe ilçesinde bulunan lastik geri dönüşüm fabrikasında yaşanan makine arızası sonucu çıkan yoğun duman nedeniyle 8 işçi hastaneye kaldırıldı. İtfaiye, AFAD, sağlık ve polis ekipleri olay yerine sevk edildi ve duman tahliye edildi. İşçilerin sağlık durumlarının iyi olduğu belirtildi.
|
|
|
Aksaray'da bir lastik tamircisi iş yerinin demir kapısını kapatırken şiddetli rüzgar nedeniyle kapının camı kırıldı ve başına cam parçaları düştü. Kanlar içinde kalan tamirci hastaneye kaldırıldı.
|
|
|
Sezaryen sırasında karnında bant unutuldu Doktorun ihmali bir bebeğin hayatına mal oluyordu Mağdur Sultan Karabıyık: "Çocuğumun alınmasını istemiyorum"ANKARA - Nisan ayında yaptığı sezaryen doğum sırasında karnında bant unutulan ve bu hatadan dolayı şu anki hamileliğini sonlandırması gereken...
|
|
|
Prof. Dr. Esin Şenol: "Enjeksiyon korkusuna bağlı olarak sprey ve bant şeklinde aşılar geliştirildi" Ulusal Bağışıklama Sempozyumu gerçekleştirildiİSTANBUL - Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği tarafından düzenlenen Ulusal Bağışıklama Sempozyumu'nda konuşan Prof. Dr.
|
|
|
Bikini diyeti ile plajlarda, havuzlarda özgürce boy göstermek ister misiniz? 1 hafta gibi kısa sürede forma girmenizi sağlayan bikini diyeti ile tatilin keyfini doyasıya yaşayabilirsiniz.
|
|
|
Amerika'da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor Araştırmalar, doğru tekniklerle uygulanan yüz...
|
|
|
Amerika'da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor Araştırmalar, doğru tekniklerle uygulanan yüz...
|
|
|
Yazın alınabilecek bazı basit tedbirlerle kalp krizi riskini azaltmanın mümkün olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Uçar, "Yazın öğlen güneşinde veya güneşin dik olduğu vakitlerde dışarı çıkmayın.
|
|
|
Son dakika haber: - Solumun egzersizleri koronavirüs semptomlarını azaltıyor Kovid-19 pandemisiyle birlikte solumun egzersizlerinin öneminin daha da arttığını belirten Fizyoterapist Nahide Koçer, bu egzersizler sayesinde akciğer kapasitesinin arttırılarak solunum yetmezliği semptomlarının azaltılabileceğini söyledi.
|
|
|
Koronavirüsün yaygın olarak önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve akciğerlere yerleştiğini söyleyen Uzm. Dr. Sevil Karagül, "Solunum egzersizlerini uygulamak hastalık sebebiyle oluşan nefes darlığı semptomunun bir nebze azaltılmasında oldukça etkili bir yöntemdir.
|
|
|
Obezite Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Sakçak; obeziteyle mücadele son dönemlerde öne çıkan mide botoksu uygulaması hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, "Diyet sofralarında mantar bulunmalı" diyerek önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.
|
|
|
SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız yılbaşı gecesini kilo almadan geçirmek isteyenlere önerilerde bulundu.
|
|
|
Psikoterapist Dr. Cem Keçe, sağlıklı cinsel birliktelik için önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Check-up ve Sağlıklı Yaşam Kliniği Uzm. Dr. Eren Eroğlu sağlıklı bir kış için neler yapılabileceğine anlattı.
|
|
|
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, Doygun'la Hayata Dair'de yaza formda girmenin tüyolarını veriyor.
|
|
|
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde lösemi hastası Cavit Çağan Özcan, Beşiktaş formasına kavuştu. LÖSEV İzmir Şubesi tarafından gerçekleştirilen hayal, Cenk Tosun'un imzaladığı forma ile gerçekleşti.
|
|
|
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde lösemi hastası Cavit Çağan Özcan, Beşiktaş formasına kavuştu. LÖSEV İzmir Şubesi tarafından gerçekleştirilen hayal, Cenk Tosun'un imzaladığı forma ile gerçekleşti.
|
|
|
Konyaspor, sağlık kontrolünden geçirmek üzere İstanbul'a davet ettiği Portekizli forvet Nelson Oliveira ile sözleşme imzalandığını duyurdu. 32 yaşındaki Oliveira, son olarak Yunanistan ekibi PAOK'ta forma giydi.
|
|
|
Konyaspor, sağlık kontrolünden geçirmek üzere İstanbul'a davet ettiği Portekizli forvet Nelson Oliveira ile sözleşme imzalandığını duyurdu. 32 yaşındaki Oliveira, son olarak Yunanistan ekibi PAOK'ta forma giydi.
|
|
|
Medical Point Gaziantep Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Küçük, annelik estetiğinin; hamilelik, doğum ve emzirme dönemi sonrasında anne vücudunda oluşan deformasyonu düzeltmeye yönelik yapılan kombine ameliyatlar olduğunu belirtti. Doğum sonrası alınan kilolar verilse bile vücudun eski görüntüsüne kavuşması bazen mümkün olmayabiliyor. Bu nedenle meme büyütme veya dikleştirme, meme küçültme, karın germe, liposuction ve genital bölge estetiği gibi operasyonlarla vücut eski forma kavuşturulabiliyor. Ameliyatlar genel anestezi altında yapılıyor ve ortalama 4 ile 6 saat sürüyor. Ameliyat sonrasında korse kullanımı önemli olup, hastanede 1 veya 2 gün kalındıktan sonra düzenli kontrole gelinmesi öneriliyor.
|
|
|
Yaz mevsimi yaklaşırken faza kilolar sizi düşündürmeye başladı. Peki, yaza formda girmek için baharda yapmanız gereken hazırlıkları biliyor musunuz? Yaza formda girmenizi sağlayacak ipuçları ve fit olmanıza yardım edecek kahvaltı önerileri ile vücudunuzu forma sokabilirsiniz.
|
|
|
Kardiyo egzersizleri, stresi azaltmanın doğal bir yoludur. Kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşitleri nelerdir? Kardiyonun faydaları nelerdir? Kilo vermek isteyen bireyler için kardiyo egzersizleri büyük bir öneme sahiptir. Kardiyo egzersizleri, yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini destekler. Ayrıca, kalp atış hızını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyelerini yükseltir. Peki, kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşiti nedir? Kardiyonun faydaları nelerdir?
|
|
|
Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde her yıl düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri, 'Gelecek enerjini koru' sloganıyla bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlik kapsamında sokak dansları, Latin dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen etkinlikte zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Mezitli Belediye Başkanı Neşet Tarhan, vatandaşları harekete geçerek etkinliklere katılmaya davet etti. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.
|
|
|
Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlikler kapsamında sokak dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen 18 Eylül'de zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.
|
|
|
Koru Hastanesi tarafından düzenlenen 'Gebe Okulu' projesi ile anne ve baba adaylarının daha sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi hedefleniyor. Proje kapsamında anne ve baba adayları, doğum esnasında yapılması gereken doğru nefes egzersizleri, doğum esnasında doğru vücut hareketleri ve doğum sonrası bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. 'Gebe Okulu' projesi, daha sağlıklı nesillerin oluşmasına katkı sağlamayı amaçlamaktadır.
|
|
|
Koru Hastanesi tarafından düzenlenen 'Gebe Okulu' projesi ile anne ve baba adaylarının daha sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi hedefleniyor. Proje kapsamında anne ve baba adayları, doğum esnasında yapılması gereken doğru nefes egzersizleri, doğum esnasında doğru vücut hareketleri ve doğum sonrası bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. 'Gebe Okulu' projesi, normal doğumu teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
|
|
|
"Hiçbir ekipman gerektirmeyen, evde veya dışarıda yeni başlayan herkesin rahatlıkla yapabileceği denge egzersizleri; yalnızca kas-iskelet sistemi değil, tüm sağlığımız için faydalıdır" diyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kaya Hüsnü Akan, denge ile alakalı merak edilenleri açıkladı.
|
|
|
Stresi azaltmak için kullanılan yöntemlerden birinin 'mindfulness' olduğunu belirten Klinik Psikolog Kahraman Güler, "Çoğu insan sessizliğin gürültüsünden korkar ve kurtulmak için çaba harcar. Kişi uğraş halinde olarak anı deneyimlemez. Ancak mindfulnessın 'sessizlik egzersizleri' ile kişiler anda kalabilmeyi sağlayarak pandemide sessizliğin gürültüsünden kurtulabilirler" dedi.
|
|
|
Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, kabızlığın, çok sayıda hastada birtakım davranış değişiklikleri ve nefes egzersizleri ile kısa süreli ilaç tedavisiyle çözüme ulaştırılabildiğini ifade ederek, kabızlık önleyici ilaçların "alışkanlık" yaptığı söyleminin yanlış...
|
|
|
Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Semiha Ülkü Gül, klimanın yanlış kullanımının kas tutulmaları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Klima hava kanallarının vücuda doğru yönlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Gül, tutulmalarda kinezio bant ve akupunktur iğneleri gibi tedavi yöntemlerinin faydalı olduğunu söyledi.
|
|
|
Göğüs ağrısı ile gitti anjiyo oldu 16 yaşındaki genç kolundan anjiyografi ile sağlığına kavuştu Bursa'da göğüs ağrısı ile hastaneye kaldırılan 16 yaşındaki genç, kolundan yapılan anjiyografi ile sağlığına kavuştu.
|
|
|
Sivas'ta kalp yetmezliği ile dünyaya gelen 5 günlük bebek, Uçak ambulans ile İstanbul'a nakledildi Sivas'ta kalp yetmezliği ile dünyaya gelen 5 günlük bebek, Uçak ambulans ile İstanbul'a nakledildi.
|
|
|
Kayseri'de, koronavirüse yakalanıp 35 gün süren tedavinin ardından sağlığına kavuşan tıbbi sekreter Songül Solak (35), "Bu hastalığı yaşasalar inanın belki bir dakika bile dışarıda maskeyi çıkarmazlar. Bu süreci yaşarken sanki ciğerime bant yapıştırmışlar gibiydi" dedi.
|
|
|
Kayseri'de yaşayan 50 yaşındaki Celalettin Emre, genç yaşta Parkinson ile tanıştı. Sağ tarafında kasılmalar ile kendini gösteren hastalık bulguları zamanla ilerledi. Meslek lisesi öğretmeni olan Celalettin Emre, hayatını derinden etkileyen bu hastalıkla mücadelesinden hiç vazgeçmedi. Parkinson ile savaşı beyin pili ile son buldu.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, 81 ilin Sağlık Müdürlüklerine gönderdiği yazıda, koronavirüs aşılaması için Merkezi Hastane Randevu Sistemi'nin kullanılacağını bildirdi. Yazıya göre, aşılama tüm Aile Sağlığı Merkezleri ile kamu, özel ve üniversite hastanelerinde oluşturulacak koronavirüs aşı uygulama birimlerince yapılacak.
|
|
|
Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı ve ekibi, Diyetisyen Eda Ülkü ile size formda kalmanızı sağlayacak çikolatalı fit kurabiye tarifi hazırladı.
|
|
|
ŞIRNAK'ın Silopi ilçesinde halı sahada futbol maçı sırasında düşen ve boynu kırılan Mehmet İlhan (21), ağrılarının artması üzerine olaydan 10 gün sonra başvurduğu Şırnak Devlet Hastanesi'nde başarılı bir operasyon ile sağlığına kavuştu.
|
|
|
"Kanser ile mücadelede yoğun protein ile ve düzenli beslenmek önemli"İSTANBUL - Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, kanser ile mücadelede protein ile yoğun ve düzenli beslenmenin önemli olduğunu belirtirken, radyasyon onkolojisinin kanser tedavilerindeki en önemli birimlerden bir tanesi olduğunu söyledi.
|
|
|
Tek anestezi ile çift ameliyat başarı ile tamamlandı Sivas'ta bedensel ve zihinsel engelli gence tek anestezi ile gerçekleştirilen iki farklı ameliyat başarı ile tamamlandı.
|
|
|
Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, hafif, enerji veren ve vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılayan yiyecek - içecek önerilerinde bulundu.
|
|
|
Beşiktaş, Kamerun milli takım kampından ayrılan Vincent Aboubakar'ın ailesindeki sağlık sorunları nedeniyle Fransa'ya gittiğini ve kulübün bilgisi ve izni dahilinde hareket ettiğini açıkladı. Aboubakar'ın Trabzonspor maçında forma giyip giymeyeceği ise teknik direktör Şenol Güneş tarafından belirlenecek.
|
|
|
Kırıkkale'de evinde eşiyle ile yakaladığı adamı tabanca ile öldüren zanlı, tutuklanarak cezaevine gönderildi.
|
|
|
Kırıkkale'de evinde eşiyle ile yakaladığı adamı tabanca ile öldüren zanlı, tutuklanarak cezaevine gönderildi.
|
|
|
Finlandiya Gıda Otoritesi, kuş gribi tespit edilen çiftliklerdeki yaklaşık 50 bin vizon ve tilkinin itlaf edilmesi talimatı verdi. Ülkedeki en az 20 kürk çiftliğinde kuş gribi vakaları görüldüğü belirtilirken, vizonların kuş gribi enfeksiyonlarına karşı hassas olduğu ve virüsün insanları enfekte edecek bir forma daha etkili bir şekilde mutasyona uğramasını sağlayabileceği ifade edildi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, kene ile bulaşan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi(KKKA) hastalığı ile ilgili uyarılarda bulundu.
|
|
|
Organ nakli ile yeniden hayata tutunanların belgeselini çeken gazeteci yazar Tuluhan Tekelioğlu Urlalılar ile buluştu.
|
|
|
Obez kuzenler gastrik bypass ameliyatı ile sağlığına kavuştuMALATYA İstanbul'da yaşayan obez kuzenler Malatya'da birer gün ara ile gerçekleştirilen gastrik bypass ameliyatları ile yeniden sağlığına kavuştu.
|
|
|
Siverek'te doktor ile hastanın temasını engelleyecek buluş Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde öğretmenlerin 3D yazıcı ile geliştirdikleri 'video laringoskop' sayesinde doktor ile hasta temasını engelleyecek.
|
|
|
Gastrobotoks yöntemi ile sadece 15 dakikalık bir işlem ile 15 kilo vermek mümkün.Konu ile ilgili merak edilenleri Prof.Dr.Ahmet Karamercan açıkladı.
|
|
|
- Embriyo aşısı ile 13 yıl sonra gelen 'Umut'DİYARBAKIR - Diyarbakırlı Fırat ve Melahat Gürbüz çifti, embriyo aşısı ile uygulanan tüp bebek tedavisi yöntemi ile 13 yıl sonra çocuk sahibi olmanın mutluluğunu yaşıyor.
|
|
|
Yoga, beden, zihin ve ruhu birleştiren eski bir uygulamadır. Farklı yoga stilleri arasında nefes egzersizleri, meditasyon ve pozlar vardır. Peki, Yoga çeşitleri nelerdir? Kaç çeşit yoga vardır? İşte detaylar...
|
|
|
Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenleniyor. 'Hayatın İçindeyim' projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde ileri yaş egzersizleri, sağlıklı beslenme önerileri, zeka oyunları ve sanatsal atölye çalışmaları yer alıyor. Etkinliğe katılanlar ise memnuniyetlerini dile getirerek, egzersizlerin yanı sıra aldıkları eğitimlerle de geliştiklerini ifade ettiler.
|
|
|
İzmir Ukraynalılar Derneği ve Dünya Doktorları Derneği iş birliğiyle, kadın ve çocuk savaş mağdurları, sanatın iyileştirici gücüyle yeniden hayata katılıyor. Etkinliklerde sanat terapisi, nefes egzersizleri, kas gevşetici uygulamalar ve psikolojik eğitimler verilerek katılımcılar savaşın etkilerinden uzaklaşmaya çalışıyor. İzmir Ukraynalılar Derneği Başkanı Oksana Özek, etkinlikler sayesinde üyelerinde olumlu değişiklikler olduğunu belirtti. Ayrıca, savaş mağdurlarına dil desteği ve psikolojik destek sağlanarak sosyal uyumun artırılması hedefleniyor.
|
|
|
İzmir Ukraynalılar Derneği ve Dünya Doktorları Derneği iş birliğiyle kadın ve çocuk savaş mağdurları, sanatın iyileştirici gücüyle yeniden hayata katılıyor. Etkinliklerde sanat terapisi, nefes egzersizleri, kas gevşetici uygulamalar ve psikolojik eğitimler veriliyor.
|
|
|
Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), boğulmaların önlenmesi için alınabilecek tedbirleri paylaştı. AFAD, yaz mevsimiyle birlikte artan boğulma vakalarına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Kurumsal hizmet veren tesisler, cankurtaran bulunan plajlar ve havuzların tercih edilmesi önerilirken, bilinmeyen ve ıssız alanlarda suya girmekten kaçınılması gerektiği belirtildi. Ayrıca, paniğe kapılmamak ve şaka niyetiyle de olsa kimseyi habersiz suya itmemek önemli uyarılar arasında yer aldı. Yüzerken rahatsızlık hissedildiğinde sudan çıkılması gerektiği ve suya girmeden önce ısınma egzersizleri yapılması gerektiği de açıklamada belirtildi.
|
|
|
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Kara, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na girecek adaylara önerilerde bulunarak, sınava odaklanmak için anı yaşamalarını ve sınav anında beden kontrolünün elimizde olduğunu farkında olmak için anda kalmak egzersizleri yapmalarını önerdi. Sınav esnasında kaygı, korku, heyecan ve endişe gibi duyguları yaşamanın normal olduğunu ancak bu duyguları bastırmakla uğraşmanın sınava odaklanmayı zorlaştıracağını belirtti. Sınava odaklanmanın ilk yolu ana odaklanmak olduğunu söyleyen Kara, öğrencilere başarılar diledi.
|
|
|
Medicana Kadıköy Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, stres ve kaygı durumlarında bedende çarpıntı, gerginlik, nefes alış verişlerde hızlanma gibi tepkiler oluşabildiğini, bu etkilerin azaltılabilmesi amacıyla nefes ve gevşeme egzersizleri yapılmasını önerdi. Küçük, sınav kaygısıyla baş etmenin yollarına ilişkin öğrencilere tavsiyelerde bulundu. Düşük düzeydeki sınav kaygısının, öğrenme dürtüsünü harekete geçirdiğini bildiren Küçük, bu durumun, destekleyici özellikleri sebebiyle akademik başarıyı olumlu yönde etkilediğini ve üst düzeydeki kaygının performans üzerine olumsuz etki yaptığını belirtti.
|
|
|
Medicana Kadıköy Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, stres ve kaygı durumlarında bedende çarpıntı, gerginlik, nefes alış verişlerde hızlanma gibi tepkiler oluşabildiğini, bu etkilerin azaltılabilmesi amacıyla nefes ve gevşeme egzersizleri yapılmasını önerdi.
|
|
|
Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı? İşte, boyun tutulmasına iyi gelen şeyler! Boyun tutulması egzersizleri!
|
|
|
Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri! Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı?
|
|
|
Uzmanından öğrencilere YKS öncesi uyarılar Uzman klinik psikolog Özlem Soysal, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesi öğrencilere uyarılarda bulunarak kaygı yaşayan bireyler için ilk 15 dakikanın çok önemli olduğunu ve kişinin rahatlaması için nefes egzersizleri...
|
|
|
Diz kireçlenmesi yaşayan hastalara yapılan diz protezi cerrahisinde, cerrahi işlem öncesi ve sonrasında rehabilitasyon uygulamasının önemine değinen Fizyoterapist Çağıl Ertürk, "Cerrahi işlem öncesi hastaya verilen bölgesel egzersizler ve solunum egzersizleri, hastayı ameliyata hazırlıyor...
|
|
|
47 yaşındaki Amerikalı oyuncu Mark Wahlberg, Instagram'da hayranlarıyla formunu nasıl koruduğunu paylaştı ve sabah 2.30'da yarım saat duayla başlayan ve ağır vücut geliştirme egzersizleri ve altı öğün yemekle devam eden tipik bir gününü anlattı.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Gülnur Öztürk, sınav stresi yaşayan öğrencilerin basit solunum egzersizleri yaparak sorunu çözebileceklerini belirtti.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Gülnur Öztürk, sınav stresi yaşayan öğrencilerin basit solunum egzersizleri yaparak sorunu çözebileceklerini belirtti.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı bünyesinde trafiğin yoğun olduğu veya trafiğe kapalı bölgelerde görev alan motorsiklet ambulanslar, 'altın dakikalar' olarak adlandırılan 3 ile 5 dakika arasında yaptıkları ilk müdahale ile hayat kurtarıyor.
|
|
|
Afyonkarahisar'da 82 yaşındaki karısını 25'e yakın bıçak darbesi ile öldürdüğü iddiasıyla gözaltına alınan 89 yaşındaki alzaymır hastası şüpheli çıkarıldığı mahkemece tutuklanırken, şahıs adliyeye 4 ayaklı baston ile getirildi.
|
|
|
İETT otobüsü ile motosiklet çarpıştı: Hamile kadın aracın altında kalarak ağır yaralandı Fatih'te İETT otobüsü ile motosikletin çarpışması sonucu meydana gelen kazada, hamile bir kadın ağır şekilde yaralandı.
|
|
|
Kocaeli'de yaşanan olayda B.G., tartıştığı kardeşi Berkcan G.'yi tabanca ile bacağından vurdu. Kardeşi şikayetçi olmayınca B.G. adli kontrol şartı ile serbest bırakıldı.
|
|
|
Kocaeli'de yaşanan olayda B.G., tartıştığı kardeşi Berkcan G.'yi tabanca ile bacağından vurdu. Kardeşi şikayetçi olmayınca B.G. adli kontrol şartı ile serbest bırakıldı.
|
|
|
Başarıyla tedavi edilemeyen bel ve boyun cerrahisi, dolaşım bozuklukları, Buerger hastalığı, omurilik ve sinir yaralanmaları ile zonanın neden olduğu kronik ağrılar, omuriliğe yerleştirilen "pil" ile ortadan kaldırılıyor.
|
|